أخر المواضيع

مقالات صحية : فوائد الإحتضان تقلل هرمون الكورتيزل المسؤل الأول عن التوتر في المخ hugs reduce cortisol

مقالات صحية فوائد الإحتضان تقلل هرمون الكورتيزل المسؤل أول عن التوتر في المخ


Health articles, the benefits of hugs reduce cortisol first tension in the brain is responsible

الجزء الاول من الموضوع :



تعلم قوة الاحتضان :

احتضن أبناءك كثيرا





وأصدقائك :



وايضا ابويك :



حيث يقل هرمون الكورتيزل وهو هرمون التوتر في المخ وسيكون شعورهم أفضل بعد هدا العناق...

الكورتيزول cortisol





الكورتيزول (بالإنجليزية: Cortisol) ويسمى أيضاً هيدروكورتيزون (بالإنجليزية: hydrocortisone) هو هرمون ستيرويدي يفرز من قشرة الغدة الكظرية. يفرز استجابةً للإجهاد أو لانخفاض مستوى هرمونات القشريات السكرية في الدم. الكثير من المركبات المصنوعة من الكورتيزول تستخدم لعلاج العديد من الأمراض المختلفة.

إنتاجه و إفرازه




تنتجه الغدة الكظرية . يتحكم في إفرازه جزء من الدماغ هو الفص الأمامي في الغدة النخامية.

وظيفته الأساسية في الجسم




  1. رفع مستوى الجلوكوز في الدم من خلال تخليق الجلوكوز
  2. مهدئ لجهاز المناعة .
  3. يساعد في عملية هدم الدهون ، البروتينات ، النشويات .
  4. يقلل من معدل تكوين العظم
  5. عند المرأة الحامل، يحدث زيادة في إفراز الكورتيزول خلال الأسبوع 30 - 32 يبدأ في تكوين سطح رئة الجنين ليشجع اكتمال نمو الرئتين.




الجزء الثاني من الموضوع


الأبحاث تؤكد: العناق يحمي الأزواج من الأمراض القلبية.



أكدت العديد من الدراسات العلمية أن العناق قد يكون أحياناً أفضل من الدواء عندما يشعر المرء بتوعك أو يمر بحالة توتر نفسي، وذلك لأن الجلد يحتوى على عدد كبير من الألياف العصبية التى تنشط عند العناق أو لمس الجسد بشكل خفيف حيث تقوم بنقل معلومات عن ذلك إلى الدماغ مما يخلق شعوراً بالبهجة.

وقد توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن العناق بين الأزواج يحمي الأزواج من الأمراض القلبية، وذلك لأنه يرفع مستويات هرمون "الأوكسيتوسين" المعروف بـ"هرمون الارتباط" التي يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي يقلل من مخاطر التعرض لأمراض القلب.

وأشار باحثون من جامعة نورث كارولينا، إلى أن معدلات "الأوكسيتوسين" ارتفعت لدى الرجال والنساء بعد عملية العناق، كما سجل ارتفاع كبير للهرمون لدى الأزواج المحبّين، مقارنة بالأزواج الآخرين، كما ظهر أيضاً انخفاض في معدلات هرمون "الكورتيزول" لدى النساء بعد العناقن، إضافة إلى تدني ضغط الدم لديهن.

وأعلنت كارين جروين التي قادت الدراسة، أن دعم الزوج أو الزوجة الكبير يرتبط بزيادة هرمون "الأوكسيتوسين" لدى الزوجة أو الزوج، ومع ذلك فإن أهمية هذا الهرمون تكمن في تأثيراته الجيدة الكبيرة على القلب والأوعية الدموية لدى النساء، وخلصت الدراسة إلى أن العناق هو الشيء الجميل الذي يحمي القلب ويسعد البشر.




---------------------------
المرجع :


  • بحث في النت " قوقل بحث "
  • wikipedia "بحث ويكي بيديا"
  • المعلومات والبيانات الواردة في الجزء الثاني من الموضوع نقلاً عن موقع العلاج Al3laj.com



ليست هناك تعليقات